Год основания: 2022 г.

Тренер - Марина Александровна Семичева

Слово «йога» в переводе означает «гармония». Гармония тела, мыслей и души! Настоящая красота идет изнутри - от здорового тела к счастливой душе. Или, как мы раньше говорили, «в здоровом теле - здоровый дух».

Наверное, нет такого человека в наши дни, который не слышал бы о йоге. Все вокруг говорят о ней. Кинозвезды, певицы, профессиональные спортсмены в один голос твердят, что йога - источник молодости.

Йога - система, проверенная сотнями лет. Практикуя упражнения йоги, человек укрепляет свое тело, развивает гибкость и силу. В отличие от множества популярных фитнес-программ йога наполнена глубиной. Каждый раз выполняя упражнения мы, так или иначе, воплощаем их внутреннюю сущность, берущую начала у древних мастеров. Пусть для кого-то йога - набор физических упражнений, позволяющих достичь определенного уровня физической подготовки.  

Основным преимуществом при выборе занятия йогой является то, что йога подходит каждому, независимо от возраста и степени физической подготовки. Вы сможете ощутить положительное воздействие от занятий уже на начальном этапе практики. Даже самые легкие упражнения  оказывают хорошее целебное влияние на весь организм.

Занятия йогой нормализуют функционирование внутренних органов, улучшают кровообращение, работу дыхательной и гормональной систем. Йога снимает стресс, помогает справиться с последствиями физических травм и серьезных заболеваний.

Йога для начинающих – это прямой путь к здоровью, желаем всем удачи и настойчивости на этом пути!